Authentisch sein

Die Sehnsucht nach einem Leben, in dem wir authentisch uns selbst sein dürfen, ist bei vielen Menschen sehr gross. Und wenn man‘s versucht bemerkt man schnell einmal, dass es gar nicht so einfach ist. Echt, unverfälscht, natürlich, wahrhaftig, und sich selbst treu bleibend, das wäre das Ziel. Doch schon beim nächsten Treffen mit dem Chef passen wir uns an, oder vor den Kollegen sind wir besonders cool und vor einem Publikum versuchen wir unsere Schwächen zu verbergen. Hast du schon einmal versucht vor die Kamera zu stehen und für die Öffentlichkeit eine authentische Nachricht auf zusprechen? Versuche es einmal und schaue dir das Video danach an. Wie authentisch kommst du rüber? Bist du vielleicht besonders lustig, cooler als sonst oder die Nervosität verdeckt dein wahres Selbst?

Die Fähigkeit sich voll und ganz authentisch zu zeigen bedingt viel Selbstreflektion. Denn ein authentischer Mensch ist sich seiner selbst bewusst, kennt seine Stärken und Schwächen, ist ehrlich, egal was andere darüber denken, handelt stets nach seinen eigenen Werten und Überzeugungen, zeigt sich öffentlich verletzlich und verleugnet sich nicht.

 

Und was bringt es, wenn du authentisch bist und lebst?

  • Du erlangst anhaltendes Glück,

  • innere Erfüllung und

  • Zufriedenheit.

  • Du wirst immer weniger von äusseren Einflüssen bestimmt

  • Du brauchst keine faulen Kompromisse mehr zu schliessen

  • Du bleibst dir selbst und deinen Werten treu

  • Es fällt dir einfacher kompromisslos zu tun, was du liebst

  • Du wirst mental stärker und mutiger

  • Dein Selbstwertgefühl wird positiv gekräftigt

  • Deine Ausstrahlung verändert sich

  • Du erfährst mehr Spass und Freude, weil du es nicht mehr allen Recht machen musst und weil du dich nicht mehr verbiegst

  • Du erlangst Klarheit über wer du bist, sein willst und welches deine Visionen und Träume sind

  • Du erlangst die Fähigkeit leichter Entscheidungen zu treffen und mutig voranzuschreiten

  • Selbstliebe - Du respektierst und liebst dich selbst, zweifelst weniger an dir und du wirst diesen Respekt in die Anerkennung auch von deinen Mitmenschen erfahren

  • Dein Leben wird entspannter und leichter

  • Du wirst ein Vorbild für andere und je authentischer du wirst, desto beliebter und angesehener bei deinen Mitmenschen

  • Und du wirst erfolgreicher sein als heute

Ist authentisch sein nicht anstrengend?

Im Grunde genommen könnte man ja eine perfekt eingeübte Rolle spielen, die in das Leben passt, in dem man sich befindet. Ich bin der oder die… Das geht natürlich, wäre aber aus meiner Sicht sehr anstrengend. Sich selbst in seinem wahren Sein kennen zu lernen und sich dann offen und echt den Mitmenschen zu zeigen ist ein Prozess, der aber mit jedem Schritt mehr Leichtigkeit, Freude und Erfüllung bringt.

 

 

 

 

Kurze Übung:

Du kannst die Augen schliessen und dir vorstellen, du wärst an einem wunderschönen Ort. Dort bist du wie du bist, weil du von allen Seiten her Anerkennung bekommst und du unermessliche Reichtümer besitzt. Du brauchst dich also weder zu verstellen, noch musst du etwas leisten, darfst die verrücktesten Dinge tun oder einfach ganz still sein, ebenso, wie du bist. Und das Schöne daran ist, dass dir Liebe und Anerkennung zufallen und all deine Träume und Visionen sich erfüllen.

Wie ist das für dich? Könnte es sein, dass du Erleichterung spürst und Freude empfindest? Trägst du ein  Lächeln auf den Lippen?

 

Ich begleite dich auf dem Weg zu einem bewussten, ehrlichen, konsequenten, aufrichtigen und erfüllenden Leben.

 

Authentisch sein, authentisch leben und dich selbst lieben - Bist du bereit dafür?