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Krise bewältigen

In unserem Leben stehen wir alle mehrmals vor kleineren oder grösseren Herausforderungen. Die Krise trifft uns entweder hart und zieht uns förmlich den Boden unter den Füssen weg oder sie etabliert sich schleichend und wir bemerken sie erst, wenn das Leiden, der Schmerz oder die Verzweiflung richtig gross sind. Gründe für Krisen können sein:​

  • Unfall, Krankheit, Trennung/ Scheidung, Tod eines geliebten Menschen, grosse Veränderungen, enormer Druck im Beruf, in der Partnerschaft oder aufgrund der Anforderungen aus der Gesellschaft, Macht-, Ansehens- und Existenzverlust

  • Konflikte mit sich selbst oder mit anderen – Unzufriedenheit, Wut, Hass, Widerstände, Kontrollverlust, Ängste, Panikattacken

  • Ausweglosigkeit und unüberwindbare Probleme – es wird zu viel, man weiss nicht mehr wie weiter

  • Stagnation, Depression, Sucht, Sinnlosigkeit und Verlust der Freude am Leben – das Leben ist schwer, man kommt nicht mehr weiter, teile des Lebens oder alles fühlt sich sinnlos an

  • Einsamkeit – sich einsam fühlen und damit nicht zurechtkommen.

Wer bin ich?

Das Wort Krise stammt aus dem Griechischen und bedeutet gemäss Duden zusammengefasst „schwierige Situation, Zeit, die den Höhe- und Wendepunkt einer gefährlichen Entwicklung darstellt“.

Ich habe in meinem Leben diesen Wendepunkt oft erlebt und erfahren, dass ich durch Krisen gewachsen bin und ich weiss, dass ich nur deshalb heute dieses wunderbare Leben führen darf, das ich habe. Was für ein Geschenk! Doch diese Chancen und Möglichkeiten in mühsamen, problematischen und schmerzhaften Lebenssituationen zu erkennen, ist oft sehr schwierig. Dass es sich bei einer Krise um einen Wendepunkt handelt, erkennen wir nämlich erst im Nachhinein, wenn die Krise schon längst beendet ist. Leider reagieren viele Menschen in Krisensituationen mit Verdrängung, Festhalten am alten Zustand, mit Widerständen und mit Ängsten. Sie versuchen die Stellung zu bewahren, einen Ausweg zu finden und bemerken nicht, dass sie damit ihre Krise zu einem dauerhaften Zustand machen und in ihrem Leben katastrophale Zustände akzeptieren und sogar verstärken.

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Heute habe ich das Privileg an jedem Tag Glück, Zufriedenheit, Freude und Erfüllung zu erfahren. Natürlich könnten mich noch einzelne Lebensereignisse wieder in eine Krise stürzen, doch nur noch sehr wenige. Denn ich habe in mir eine Sicherheit, ein Vertrauen, eine tiefe Liebe und Freude für alles was ist, sowie eine tiefe Verbundenheit gefunden, die es fast verunmöglichen, dass es mir nicht gut geht oder dass ich in ein Tief falle.

In meinen Lebensberatungen zeige ich dir, wie du das auch für dein Leben umsetzen kannst. Du löst Vergangenes und Probleme auf, kommst mit dir und deinem Leben in Frieden, fokussierst dich auf deine Herzenswünsche und beginnst authentisch und selbstbestimmt zu leben.

Spirituelle Lebensberatung

Ich nenne meine Coachings in Krisensituationen auch spirituelle Lebensberatung oder spirituelles Coaching. Wieso? Weil aus meiner Sicht der Mensch ohne Spiritualität kein dauerhaft glückliches, erfülltes und harmonisches Leben führen kann. Und das hat nichts mit dem landläufigen Verständnis der Esoterik zu tun - obschon ich die Esoterik in ihrer ursprünglichen Bedeutung „die geheime Lehren des Innern“ als wichtigen Baustein auf dem Weg zu anhaltendem Glück, Erfüllung und Freiheit sehe.

Spiritualität bedeutet für mich:

  • Ich liebe mich selbst und meine Mitmenschen.

  • Ich erkenne in mir meinen unsterblichen Geist, das reine, weise, liebende Bewusstsein, das in allen Existenzen ruht und ich erkenne dies daher auch in meinen Mitmenschen.

  • Ich vertraue in das Leben und handle aus reinem Herzen und aus der bedingungslosen Liebe heraus.

  • Meine Haltung ist stets von einer fröhlichen Dankbarkeit und von Liebe geprägt.

 

Wir können die Spiritualität in unserem Leben integrieren, ohne sie beim Namen zu nennen. So kenne ich einige Menschen, die ein sehr spirituelles Leben führen, sich aber nicht grundsätzlich als spirituell bezeichnen würden. Das spielt gar keine Rolle. Wie wir es auch immer nennen, die Spiritualität hilft uns dabei, unser Leben in Freude, Frieden, Freiheit und Liebe zu führen.

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