Online Coaching

Mit meinen Online Coaching Angebot erhältst du eine Plattform für deine persönliche, spirituelle und ergebnisorientierte Weiterentwicklung, die du bequem von zuhause aus absolvieren kannst. Sowohl meine persönlichen Online Coachings, als auch die Gruppen Coachings werden mit einem Videokonferenztool via PC, MAC, Tablet oder Smartphone durchgeführt und garantieren somit den intensiven Kontakt und Austausch untereinander. Zudem bekommst du Zugang zu Gruppen gleichgesinnter Menschen, die dich begleiten und unterstützen und aus denen nicht selten lebenslange Freundschaften entstehen.

Mein Online Coachingangebot

  • Programm: Willensstark.ch
    Authentisch sein und willensstark Ziele erreichen und Visionen und Träume verwirklichen

  • Meditation & Achtsamkeitsübungen
    Kostenlose Meditationen, Achtsamkeits- und Persönlichkeitsentwicklungsübungen

Früher war ich gegenüber der Online Methode etwas skeptisch, weil ich dachte, dass der Abstand zwischen Coach und Klient ein intensives Coaching verhindern könnte. Hunderte Online Sitzungen haben mich jedoch eines Besseren belehrt und ich habe erkannt, dass diese Art der Begleitung für viele Menschen entscheidende Vorteile mit sich bringt. Dies sind beispielsweise:

  • Flexibilität: Das Programm richtet sich nach dir. Du bestimmst um welche Zeit du dir die Inhalte anschaust und bearbeitest und du kannst die Inhalte jederzeit nochmals durchgehen - so oft du willst.

  • Wohlfühlfaktor: Das Programm oder das Coaching kann bequem von zuhause aus, in der gewohnten und vertrauten Umgebung absolviert werden.

  • Kleinere Hürde: Eine gewisse Anonymität vereinfacht vielen Menschen das Ansprechen von persönlichen und schwierigen Themen.

  • Zeitersparnis: Weil keine Anfahrtsweg anfällt, kann die gewonnene Zeit für Übungen, Visionen, Pläne, Umsetzung oder Anderes eingesetzt werden. Insbesondere bei Begleitungen über eine Längere Zeit ist dieser Punkt von Bedeutung.

  • Kosten: Es entstehen keine Kosten für die Anreise und das Coaching ist im Vergleich zum vor Ort Coaching günstiger. Vor allem das Gruppencoaching kann online zu wesentlich günstigeren Preisen gebucht werden, als das vergleichbare vor Ort Angebot.

  • Die Gruppencoachings und - wenn gewollt - auch die Einzelsitzungen werden aufgezeichnet und können so nach Bedarf immer wieder abgespielt werden. Damit geht sozusagen kein Wort verloren.

  • Nähe trotz Entfernung: Die Moderne und sichere Kommunikationstechnologie ermöglicht zwischen Coach und Klient einen intensiven Prozess, der mit dem vor Ort Coaching gleichgesetzt werden kann.

  • Nach dem Online Coaching besteht die Möglichkeit Fragen und Unklarheiten online via E-Mail, Austauschplattform etc. zu klären.

Ich bin gerne dein online Lifecoach. Bereit es auszuprobieren und von den vielen Vorteilen profitieren?

Coaching-Pakete im Überblick

PAKET: Jetzt Antwort auf ungeklärte Fragen erhalten und Klarheit erlangen
  • Fehlt dir die nötige Klarheit?

  • Suchst du Antworten?

  • Bist du gestresst, innerlich unruhig und die Gedanken kreisen ständig? 

 

Fehlende Klarheit sorgt für Kreisdenken und blockiert total, weshalb Klarheit sozusagen der Schlüssel und der erste Schritt zu allem ist. Zudem sind wir uns oft gar nicht bewusst, welche Auswirkungen unsere Unklarheit haben kann. Oder hast du dir schon einmal überlegt welche Konsequenzen dein jetziges Handeln oder nicht-Handeln hat? Wie wirkt sich deine Unklarheit auf dein jetziges Leben aus?

Im Klarheits-Coaching wandeln wir deine Unklarheit zu Klarheit und lenken dein Denken in eine neue Richtung. Du wirst:

  • Antworten erhalten und Klarheit erlangen,

  • richtige und wichtige Entscheidungen treffen können,

  • herausfinden was du willst und

  • deinen nächsten Schritt mit Selbstvertrauen angehen.

 

Coachingablauf und -inhalt:

  • 5 Online-Coachingstunden mit Karin Schwab

  • Meditationen  Klarheit erlangen und Antworten erhalten

  • Zielführende Übungen, Aufgaben und Herausforderungen

  • Während dem Coaching und bis 2 Wochen nach dem Coaching Unterstützung und Beantwortung von Fragen via E-Mail

Klarheit und Beantwortung von Fragen
Klarheit & Antworten

Klarheit &
Antworten

PAKET: Selbstvertrauen, Selbstakzeptanz und Selbstbewusstsein steigern

Schluss mit Hemmungen, Kleinmacherei und Ängsten! Erlange jetzt ein starkes Selbstbewusstsein und führe ein selbstbestimmtes und freies Leben.

  • Wärst du gerne selbstsicherer, souveräner,  unabhängiger, mutiger und weniger schüchtern?

  • Fällt es dir schwer nein zu sagen, selbstbewusst zu sprechen, für dich einzustehen, deine Wünsche durchzusetzen oder Komplimente anzunehmen?

  • Willst du optimistisch, angstfrei, sorglos und unbekümmert durchs Leben gehen?

 

Ja? Super! 

Mit diesem Coaching-Paket

  • baust du dein Selbstbewusstsein auf,

  • steigerst dein Selbstvertrauen, deinen Selbstwert und deine Selbstakzeptanz und

  • löst dich von Versagens- und Ablehnungs-Ängsten.

 

Coachingablauf und -inhalt

  • 10 Online-Coachingstunden verteilt auf 3 Monate

  • Meditation Selbstbewusstsein trainieren

  • Zielführende Übungen, Aufgaben und Herausforderungen

  • Während dem Coaching und bis 1 Monat nach dem Coaching Unterstützung und Beantwortung von Fragen via E-Mail

Selbstliebe
Selbstliebe & Freiheit

Selbstliebe
& Freiheit

PAKET: Authentisch sein und leben
  • Möchtest du auch gerne einfach dich selbst sein?

  • Hast du keinen Bock mehr dich ständig anpassen zu müssen?

  • Willst du dich trauen zu dir selbst zu stehen, dir treu zu bleiben, egal was andere darüber denken?

Das ist gut, denn ein erfülltes und freies Leben beginnt mit der Fähigkeit authentisch zu sein.

 

Nach diesem intensiven Coaching wirst du:

  • dir selbst und deinen Werten treu bleiben

  • immer weniger von äusseren Einflüssen bestimmt werden

  • keine faulen Kompromisse mehr schliessen

  • mental stärker und mutiger sein und leichter Entscheidungen treffen können

  • Selbstbewusster sein und von innen heraus strahlen

  • mehr Spass und Freude haben, weil du es nicht mehr allen Recht machen musst und weil du dich nicht mehr verbiegst

  • Klarheit darüber haben wer du bist, sein willst und welches deine nächsten Schritte sind

  • dich selbst mehr respektieren und lieben

 

Coachingablauf und -inhalt:

  • 15 Online-Coachingstunden

  • Meditationen Selbstliebe, Selbstbewusstsein und authentisch leben

  • Zielführende Übungen, Aufgaben und Herausforderungen

  • Während dem Coaching und bis 1 Monat nach dem Coaching Unterstützung und Beantwortung von Fragen via E-Mail

Authentisch sein und leben
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Authentisch

sein & leben

PAKET: Lebenskrise erfolgreich meister und wandeln

Probleme kann man niemals mit derselben Denkweise lösen, durch die sie entstanden sind.

Albert Einstein

  • Stehst du vor ausweglosen und scheinbar unüberwindbaren Problemen?

  • Bist du mit Burn-Out, Stagnation, Depression, Sucht, Sinnlosigkeit und Verlust deiner Freude konfrontiert?

  • Fühlst du dich einsam?

  • Wirst du von Ängsten, Unzufriedenheit und Konflikten geplagt?

 

Ich zeige dir, wie du dein Leben wieder selber in die Hand nehmen, dich von Problemen lösen und Hindernisse überwinden kannst und wie du Sinn und Freude zurück in dein Leben bringst.

 

  • Wenn du Altes hinter dir lassen und Neues begrüssen willst und

  • wenn du auch bereit bist, dafür die nötigen Schritte zu gehen,

  • dann wirst du garantiert schon während dem Coaching innere Zufriedenheit, Glück und Freude zurück in dein Leben holen und wissen was zu tun ist, um dein Leben erfüllt zu leben.

 

Coachingablauf und -inhalt:

  • 20 Online-Coachingstunden

  • Meditationen, Übungen und Herausforderungen zu den Themen Heilung alter Geschichten, inneres Kind, Vergebung und Neubeginn

  • Zielführende Übungen, Aufgaben und Herausforderungen

  • Während dem Coaching und bis 1 Monat nach dem Coaching Unterstützung und Beantwortung von Fragen via E-Mail

Lebenskrise meistern

Lebenskrise
meistern