Selbstbewusstsein trainieren

Ein gesundes Selbstbewusstsein bringt viele Vorteile für ein entspanntes, selbstbestimmtes und glückliches Leben mit sich. Hast du ein stabiles Selbstbewusstsein, dann...

  • trittst du für dich selbst ein und traust du dich zu sagen was du willst – du sagst deine Meinung, lässt aber auch die Meinungen anderer gelten, ohne dich unterzuordnen. Ein selbstbewusster Mensch kommuniziert erwachsen auf Augenhöhe, verurteilt nicht, vertritt aber seine Werte und steht zu sich selbst

  • äusserst du deine Wünsche und setzt sie auch durch, ohne anderen zu schaden

  • kannst du Nein sagen, auch wenn es anderen nicht gefällt

  • kannst du mit Kritik und Niederlagen umgehen

  • gestehst du dir Fehler zu und betrachtest es nicht als Rückschlag oder Misserfolg, sondern als Chance und Möglichkeit

  • kannst du Komplimente annehmen

  • kennst du deine Stärken und Schwächen und bist überzeugt von deinen Fähigkeiten

  • kannst du auf andere Menschen zugehen und Kontakte knüpfen

  • weisst du, dass zu deine Ziele erreichen kannst

Der Weg zu einem starken Selbstbewusstsein führt über Selbstvertrauen, Selbstwert und Selbstakzeptanz, die allesamt Hand in Hand gehen. Und dieser Weg führt damit auch über die Fähigkeit mit den Versagens- und Ablehnungs-Ängsten umgehen zu können.

 

Ich begleite dich zu einem starken und stabilen Selbstbewusstsein, das die Basis für ein authentisches und freies Leben ist.

 

Willst du optimistisch, angstfrei, sorglos und unbekümmert durchs Leben gehen? 

Ja? Das ist gut, denn das eigene Selbstbewusstsein kann man aufbauen und trainieren. Und der schöne Effekt dieses Entfaltungsprozesses ist ein leichtes und glückliches Leben, indem du dir viel mehr zutraust und mutig deinen eigenen Weg gehst - du lebst automatisch authentischer und freier