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Erblühe in dir selbst
Das Transformations-Retreat für inneres Wachstum

Komm mit uns auf eine dreitägige Reise der persönlichen Transformation und des inneren Wachstums inmitten einer ruhigen Naturlandschaft!

Wir laden dich herzlich zu eine Retreat ein, das Raum für deine persönliche Weiterentwicklung bietet.
Nächster Termin

vom 01. - 04.  November 2024

Achtsamkeits-Retreat «Auszeit für dich!»

Kursüberblick

Diese Auszeit bietet nicht nur Stille und Schönheit der Natur, sondern vor allem einen sicheren Raum für deine persönliche Entfaltung. Es ist eine Gelegenheit, deine Probleme und Themen anzuschauen, aus ihnen zu wachsen und auf deinem Weg voranzuschreiten. Unser Fokus liegt darauf, Transformation zu vollziehen, Krisen zu bewältigen, Selbstliebe zu entwickeln, Selbstbewusstsein zu stärken und die Kunst der Achtsamkeit zu vertiefen.

 

Wir, als erfahrene Coachinnen und Achtsamkeitstrainerinnen, bieten ein breites Wissen in den Bereichen Coaching, Persönlichkeitsentwicklung, Achtsamkeit und Schamanismus. Gemeinsam werden wir verschiedene Methoden und Werkzeuge nutzen, um dich auf dieser Reise zu unterstützen und dir Raum zu geben, deine eigene Kraft zu entdecken und zu entfalten.

Das Retreat 2023 in den Worten zweier Teilnehmer

Die Auszeit, die wir bereits zum dritten Mal durchführen, hat begeisterte Teilnehmer, die jedes Jahr wieder dabei sind.

Rückblicke auf das Retreat 2023
Video abspielen
Für wen ist das Retreat geeignet?

Für alle, die sich eine wohltuende Auszeit gönnen wollen und dabei ihre persönliche Entwicklung aktiv vorantreiben möchten. Ganz gleich, ob du nach Entspannung, nach innerer Ruhe, der Entdeckung neuer Facetten deiner Selbst oder der Bewältigung deiner Alltagsthemen suchst, dieses Retreat schafft einen Raum für dich, für deine Anliegen und für transformative Erlebnisse.

 

Was dich erwartet:

In diesem Retreat erwartet dich eine umfassende und liebevoll gestaltete Erfahrung, um deine Reise zu dir selbst zu vertiefen und neue Horizonte in deinem Leben zu öffnen. Sei Teil dieser einzigartigen Reise der inneren Transformation und des persönlichen Wachstums!

 

Du wirst ausserdem…
  • … eine intensive Auszeit erleben, in der du Ruhe findest, sowie deinen Körper und Geist wieder in Einklang bringst

  • … deine eigene Meditationspraxis festigen und vertiefen

  • … Selbstmitgefühl und Selbstliebe entwickeln

  • … Kraft tanken

  • … die heilsame Ruhe der Natur geniessen​

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Wie wir vorgehen
  • Coaching: mit einem breiten Wissen und langjähriger Erfahrung

  • Achtsamkeit: mit Achtsamkeitstechniken und -lehren nach Jack Kornfield und Tara Brach

  • Meditationsformen: Sitzen, Atem, Gehen, Bewegung, Stille, Fokus, Metta, RAIN, Schamanisch

  • Edles Schweigen, achtsames Essen und Sprechen

  • Innere Reisen und Visualisationen

  • Problemlösungsarbeiten

  • Yoga und Thai Chi (nur leichte Übungen)

  • Rituale, wie z.B. Schamanische Rituale und Feuerzeremonie

Deine Trainerinnen

Während des Retreats begleiten dich drei zertifizierte und erfahrene Achtsamkeitstrainerinnen und Coaches.

Karin Verena Schwab

Karin Verena Schwab

Life Coach & Achtsamkeitstrainerin

Claudia Eben

Claudia Eben

Coach & Achtsamkeitstrainerin

Alexa Eben

Alexa Eben

Schamanin & Achtsamkeitstrainerin

Kosten

Seminarpreis zuzüglich Unterbringung und Verpflegung:

Es ist uns ein Herzensanliegen, dass unabhängiger der finanziellen Lage, alle Interessierten an diesem Retreat teilnehmen können. Deshalb stellen wir dir vier verschiedene Preise zur Verfügung:

 

  • 595 / 695 / 795 / 895 CHF wähle den für Dich passenden Preis nach diesen Kriterien:
    …den Du Dir leisten kannst…mit dem Du Dich wohl fühlst.
    Unsere Leistungen sind, unabhängig von deiner Wahl, immer gleichbleibend.
    Du kannst den gewünschten Preis bei der Anmeldung auswählen.

 

  • CHF 150 Einschreibegebühr werden bei der Anmeldung für deine Platzreservation fällig. Die restliche Retreatgebühr wird bis sechs Wochen vor Seminarbeginn fällig.

 

  • Die Teilnehmerzahl ist aus Platzgründen im Kloster begrenzt. Anmeldungen werden in der Reihenfolge ihres Einganges berücksichtigt und sind nach Bezahlung der Einschreibegebühr verbindlich. Du kannst dich bei ausgebuchtem Kurs auf die Warteliste setzen lassen. Danke für dein Verständnis.

 

Zimmerkosten inkl. Vollpension pro Person und Tag

  • Einzelzimmer: kommt bald

  • Doppelzimmer: kommt bald

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