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Auszeit für dich

TRANSFORMATIONS-RETREAT

3. - 6. Dezember 2026

AUSZEIT · ACHTSAMKEIT · INNERE BALANCE

Verstehen allein verändert noch nichts.

Transformation geschieht dort, wo Erkenntnisse verkörpert und neue innere Haltungen gelebt werden.

 

Dieses Retreat öffnet einen Raum, in dem Tiefe, Integration und nachhaltige Veränderung möglich werden.

NACHHALTIGE TRANSFORMATION
DURCH INNERE STABILITÄT

Dieses Retreat richtet sich an Menschen, die bereits viel reflektiert, verstanden und innere Arbeit geleistet haben – und nun einen Raum suchen, in dem sich diese Erkenntnisse setzen, verkörpern und stabilisieren dürfen.

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Im Zentrum steht das Ankommen im eigenen Sein. In einer Zeit zunehmender Anforderungen wird innere Stabilität zu einer tragenden Ressource. Dieses Retreat eröffnet einen geschützten Rahmen, um innezuhalten, Kraft zu sammeln und innere Klarheit in gelebte Resilienz, bewusste Selbstführung und innere Balance zu überführen.

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Die Arbeit wirkt tief, ohne fordernd zu sein. Klar, ohne hart zu werden. Es geht nicht darum, etwas zu erreichen oder zu optimieren, sondern darum, das bereits Erkannte nachhaltig im Leben zu verankern – fernab von Leistungsdruck, Selbstverbesserungsanspruch und äusserer Hektik.

See im Winter

1

Was dich erwartet

  • Achtsamkeits- und Präsenzarbeit

  • Räume für emotionale Integration

  • Sanfte Körper- und Wahrnehmungsübungen

  • Reflexion und bewusster Austausch

  • Zeit für Stille, Erdung und innere Ausrichtung

 

Meditative Praxis verbindet sich mit bewährten Coaching-Ansätzen und  körperorientierten  Methoden – getragen von einer ruhigen, achtsamen Prozessführung.

2

Was sich entfaltet

Teilnehmende berichten insbesondere von:

  • Innerer Ruhe und Stabilität im Umgang mit Stress und Herausforderungen

  • Klarheit und Fokus durch gestärkte Selbstwahrnehmung

  • Resilienz und einen souveräneren Umgang mit anspruchsvollen Lebensphasen

  • Nachhaltiger Transformation, die im Alltag spürbar bleibt

  • Stärkerem Selbstwert und Authentizität durch verkörperte Selbstführung

  • Nicht alles ist „fertig“.
    Aber vieles ist neu verankert.

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Dieses Retreat ist für dich,

 wenn du

  • dich nach innerer Stabilität und Balance sehnst

  • intensive Phasen oder persönliche Krisen erlebt hast

  • Erkenntnisse nicht nur verstehen, sondern leben möchtest

  • Resilienz und Selbstführung vertiefen willst

  • dir bewusst Zeit für echte, nachhaltige Transformation nimmst

DEINE TRAINERINNEN

Karin Verena Schwab
Karin Verena Schwab

Life Coach & Achtsamkeitstrainerin

Claudia Eben
Claudia Eben

Coach & Achtsamkeitstrainerin

Alexa Eben
Alexa Eben

Schamanin & Achtsamkeitstrainerin

UNSER HOST

Seminar Hotel Wasserfallen.jpeg

Das Retreat findet im Hotel Wasserfallen statt, welches im Baselbieter Jura auf rund 950 Metern über Meer liegt, fernab von Lärm und Hektik. Die Gegend wird von einer wunderschönen Landschaft geprägt, die mit ihrer wilden Romantik inspiriert.

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www.hotel-wasserfallen.ch

Seminar Hotel Wasserfallen Seminarraum.jpeg

KOSTEN

Seminarpreis zuzüglich Unterbringung und Verpflegung: 795 CHF

 

Die Teilnehmerzahl ist aus Platzgründen im Hotel begrenzt. Anmeldungen werden in der Reihenfolge ihres Einganges berücksichtigt und sind nach Bezahlung der Einschreibegebühr verbindlich. Du kannst dich bei ausgebuchtem Kurs auf die Warteliste setzen lassen.

Danke für dein Verständnis.

 

Zimmerkosten pro Person für drei Nächte inkl. Vollpension, Kaffee & Kuchen, Wasser und Seminarpauschale​

  • Einzelzimmer mit fliessend Wasser, Etagendusche/WC für CHF 530.50

  • Einzelzimmer mit Dusche/WC für CHF 590.50

  • Einzelzimmer extra mit Dusche/WC, z.T. Balkon für CHF 620.50

  • Einzelzimmer superior mit Dusche/WC, z.T. Balkon für CHF 650.50

  • Doppel-/Zweibett-Zimmer mit Dusche/WC für CHF 545.50

  • Doppel-/Zweibett-Zimmer extra mit Dusche/WC für CHF 575.50

  • Dreibettzimmer mit Dusche WC für CHF 485.50

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