Abendimpuls - Bei dir bleiben

Im Alltag richten wir unsere Aufmerksamkeit oft zuerst nach aussen:

• Was muss noch erledigt werden?

• Wer braucht etwas von mir?

• Was wird von mir erwartet?

Dabei kann der Kontakt zu den eigenen Bedürfnissen und Gefühlen leiser werden.

An diesem Abend hältst du bewusst inne und richtest den Blick wieder nach innen. Du erforschst, woran du merkst, dass du dich selbst aus dem Blick verlierst und was dir hilft, wieder mehr bei dir anzukommen.