bewusst glücklich leben

Entdecke das «bewusst glücklich» Vorgehensmodell
für deine individuelle Lebensreise.

Wie können anhaltende und befriedigende Resultate garantiert werden?

Das Lebensglück nicht länger dem Zufall zu überlassen ist ein Weg, auf den wir alle uns begeben können. Vor mehr als zwanzig Jahren habe ich mich auf diese Reise eingelassen. Ich wollte wissen, weshalb sich mein Lebensglück nicht steuern liess. Weshalb schien es den einen in den Schoss zu fallen und andere bekamen nur Krümmel des grossen Glückskuchen ab?

Ich besuchte mehr als fünfzig Seminare, absolvierte dutzende Lehrgänge oder Ausbildungen, liess mich coachen und tauschte mich mit vielen interessanten Menschen über diese wunderbare Reise aus. Zum Weg gehörten auch das Studium von hunderten Bücher in den Bereichen Lebensratgeber, Psychologie, Buddhismus, erfolgreicher und glücklicher Menschen.

Je länger die Reise dauerte, desto klarer wurde mir: «Lebensglück ist kein Zufall».

Die wichtigsten Bestandteile einer erfolgreichen und nachhaltigen Lebensgestaltung, die zu einem bewusst glücklichen Leben führen, habe ich vollständig in die Seminare der Reihe «In vier Schritten ins Lebensglück» integriert.

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"Für mich war dies das bereicherndste Seminar, welches ich je besucht habe. Es hat definitiv mein Leben im Positiven verändert. Habe Mut und melde dich an, du wirst es nicht bereuen."

Sandra, Pädagogin

So funktioniert das Vorgehensmodell «bewusst glücklich»

Ankommen

Die Bereitschaft, sich auf die «bewusst glücklich» Lebensreise einzulassen, ist von entscheidender Bedeutung. Es braucht Offenheit, Ehrlichkeit, sowie den Willen, sich selbst zu beobachten, wahrzunehmen und zu spüren. Ich nenne diesen ersten Schritt auch gerne Herzöffnung. Damit dieser Schritt für die Teilnehmenden möglich ist, wird eine vertrauensvolle Atmosphäre geschaffen, in der Ängste vor Verurteilung oder Wertlosigkeit, sowie Schuld und Scham keinen Platz haben. Das ermöglicht es den TeilnehmerInnen, sich ganz der persönlichen Entwicklung und Entdeckung hinzugeben.

So profitierst du davon

Bahnbrechende Veränderungen im persönlichen Wachstum und der verbesserten Lebensgestaltung gelingen uns nur dann, wenn wir uns sicher fühlen, sowie offen und ehrlich kommunizieren können.

Umsetzung

Die sofortige Umsetzung des Gelernten ist ein wichtiger Schritt, um das Potenzial der Persönlichkeitsentwicklung voll auszuschöpfen. Das Anwenden der Erkenntnisse und Lerninhalte, sowie ein mit dem Alltag verträgliches Umsetzungsvorgehen sind entscheidende Erfolgsfaktoren im «bewusst glücklich» Prozess.

Wie profitierst du davon?

Indem das Gelernte aktiv angewendet wird, wird der persönliche Fortschritt beschleunigt. Neue Gewohnheiten werden entwickelt und unsere Motivation, sowie unser Selbstvertrauen wird gestärkt. Letztendlich ermöglicht uns die sofortige Umsetzung, das Gelernte nicht nur zu wissen, sondern es in unser Leben zu integrieren und positive Veränderungen zu bewirken.

Austausch

Der Austausch mit Gleichgesinnten spielt eine wichtige Rolle in der persönlichen Weiterentwicklung, da er Unterstützung, Inspiration, gegenseitige Reflektionen, Feedback und neue Perspektiven bietet. Durch diese gemeinsame Reise können wir uns gegenseitig motivieren, lernen und wachsen, während wir uns in einer unterstützenden Gemeinschaft entwickeln.

Was du davon hast

Der Austausch mit Gleichgesinnten:

fördert Inspiration und Motivation, um an der eigenen Weiterentwicklung zu arbeiten.
bietet Unterstützung und Verständnis, da ähnliche Ziele und Probleme da sind.
ermöglicht wertvolles Feedback und verschiedene Perspektiven, die das eigene Denken erweitern und neue Einsichten bieten.
schafft Möglichkeiten zur Zusammenarbeit und fördert gemeinsames Wachstum, indem man sich gegenseitig unterstützt und inspiriert, um weiter zu kommen.

Bewusstsein

Der "bewusst glücklich" Weg führt nicht nur zur Entdeckung der inneren Weisheit und Intuition, sondern auch zu einer tieferen Verbindung mit ihnen. Indem wir auf diese inneren Ressourcen vertrauen, finden wir im Alltag mehr Gelassenheit, gewinnen neue Einsichten und erlangen Klarheit über unsere Ziele und Werte. Durch regelmässige Meditation, Atemübungen und Achtsamkeitstraining öffnen wir uns für erweiterte Bewusstseinszustände, die uns dabei unterstützen, unser volles Potenzial zu entfalten und eine tiefere Verbundenheit mit uns selbst und der Welt um uns herum zu erfahren.

Das bringt es dir

Viele Experten beschreiben die Fähigkeit die eigenen Bewusstseinszustände zu erweitern und beispielsweise als «Beobachter» das eigene Leben von einer neuen Perspektive zu betrachten, als einer der zuverlässigsten Wege zu positiven und nachhaltigen Veränderungen im Leben. Du erhältst Methoden und Techniken an die Hand, um dies auch nach dem Seminar weiter zu entwickeln.

Reflexion

Auf der äusseren und kollektiven Ebenen helfen die Lebensgesetzte, auf der persönlichen Ebene die eigenen Prägungen, um ein allumfassendes Verständnis für das Leben zu erlangen. Die ernsthafte Auseinandersetzung mit den eigenen Krisen, Themen und Problemen führt zu einem reichhaltigen Verständnis. Daher ist die neugierige Reflexion der Glaubens- und Familiensysteme von entscheidender Bedeutung für den «bewusst glücklich» Prozess.

Das bringt es dir

Menschen sind viel eher bereit sich auf Veränderungsprozesse einzulassen, wenn sie verstehen, wieso ihr Leben ist, wie es ist. Die Wechselwirkung zwischen Gedanken, Gefühlen und Empfindungen wird erkannt und verstanden, was zu persönlicher Wertschätzung, einer Stärkung des Selbstbewusstseins, sowie zu Akzeptanz führt.

Erkennen

Neben dem Verständnis, ist die Erkenntnis ein wichtiger Bestandteil des «bewusst glücklich» Prozesses. Die verschiedenen Bewusstseinszustände werden vermittelt und öffnen dadurch neue Perspektiven und Möglichkeiten. Sie zeigen zudem den Weg auf, der von einem Opferzustand - in dem sich der Mensch dem Leben ausgeliefert fühlt - bis zum befreiten Zustand führt - in dem der Mensch seinen bewusst glücklichen Weg erkennt und umsetzt.

Was bringt dir das?

Der Erkenntnis: «das Leben ist immer für mich, nie gegen mich» liegt eine annehmende Akzeptanz und Bereitschaft zur Vergebung inne, die uns erlauben die persönliche Freiheit zu erlangen.

Perspektive

Eine gesunde Perspektive ist ein wesentlicher Bestandteil der persönlichen Entwicklung, da sie uns hilft, unsere Potenziale zu entfalten, eine erfüllende Lebensführung anzustreben und ein authentisches und erfülltes Leben zu führen. Bedürfnisse, Talente und Fähigkeiten sind das Fundament unserer Ziele, Visionen und Träume. Das Innere Warum zu entdecken ist dabei ein sehr wichtiger Teil des «bewusst glücklich» Prozesses.

Das ist dein Nutzen

Klarheit über das Innere Warum eröffnet neue Perspektiven, was auch zum Lebenssinn führt. Den inneren Antreiber zu kennen und zu wissen was den eigenen Enthusiasmus auslöst und am brennen hält, verleiht Vitalität und macht glücklich.

Authentizität

Authentizität bedeutet, sich selbst zu erlauben, echt zu sein und ein Leben zu führen, das unseren wahren Bedürfnissen und Werten entspricht. Indem wir uns selbst treu bleiben, schaffen wir die Grundlage für ein erfülltes und glückliches Leben, das mit unserer innersten Natur in Einklang steht.

Sich selbst zu sein, bedeutet auch zu wissen, wer man ist und sein will. Die eigenen Werte und Einstellungen werden überprüft. Neue Wege werden erarbeitet, die es ermöglichen, mutig authentisch zu leben. Der Umgang mit Anerkennung und Zurückweisung, sowie die Entwicklung von Mut, sind wichtige Schlüsselfaktoren im «bewusst glücklich» Prozess.

Wie hilft dir das?