Kürzlich habe ich eine alte Freundin nach langer Zeit wieder getroffen. Wie man es so tut, habe ich gefragt: «Wie geht es dir?» Und wie man es ebenso oft tut, antwortete sie: «Gut.»   Kennst du diesen Moment, in dem du diese Antwort hörst und weisst, dass sie nicht stimmt? Genau so ein Moment war das.   Natürlich sage ich selbst auch oft «gut», selbst wenn es Themen gibt, die man problemlos als Gegenbeweis anführen könnte. Manchmal empfinde ich das nicht als schlimm. Manchmal

Warum wir nachts nicht schlafen können: Gedankenkarussell, Nervensystem und innere Prozesse – und wie Zuhören oft mehr hilft als Kämpfen.

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Frieden beginnt im Dialog