Was geschieht, wenn wir gegen das kämpfen, was wir ablehnen? Über Widerstand, Polarisierung und die Frage, wie Veränderung ohne Kampf entstehen kann.

Ich habe mich schon oft gefragt, weshalb Identität für mich so wichtig ist. Warum muss ich wissen, wer ich bin? Warum muss ich es möglichst genau definieren? Wenn ich Menschen erreichen, meine Botschaft vermitteln und meine Arbeit sichtbar machen möchte, müsse ich ganz genau wissen, wer ich bin, sagen die Experten. Doch wer oder was bin ich? Kann ich das überhaupt wissen? Und selbst wenn ich es wüsste: Wäre dieses Bild von mir nicht geprägt von alten Erfahrungen, Überzeug

Kürzlich habe ich eine alte Freundin nach langer Zeit wieder getroffen. Wie man es so tut, habe ich gefragt: «Wie geht es dir?» Und wie man es ebenso oft tut, antwortete sie: «Gut.» Kennst du diesen Moment, in dem du diese Antwort hörst und weisst, dass sie nicht stimmt? Genau so ein Moment war das. Natürlich sage ich selbst auch oft «gut», selbst wenn es Themen gibt, die man problemlos als Gegenbeweis anführen könnte. Manchmal empfinde ich das nicht als schlimm. Manchmal

Warum wir nachts nicht schlafen können: Gedankenkarussell, Nervensystem und innere Prozesse – und wie Zuhören oft mehr hilft als Kämpfen.